Robert Hanák
5047
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 18.11. | běh | 1 | 10 km | 00:50:10 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 19 km | 01:46:59 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| 47. týden | 29 km | 02:37:09 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.11. | běh | 1 | 16,1 km | 01:28:50 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||||
| kolo/spinn | 3 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||||
| Čt | 12.11. | kolo/spinn | 1 | 5,1 km | 00:17:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 8,4 km | 00:28:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| St | 11.11. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Út | 10.11. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:18:40 | 17 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:53 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||||
| kolo/spinn | 3 | 8,4 km | 00:28:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 09.11. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| 46. týden | 79,8 km | 05:15:23 | 03:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 16 km | 01:26:52 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||
| So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.11. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
silnička | z práce | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:53:37 | 05:22 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||||
| Čt | 05.11. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 7,3 km | 00:28:00 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce - sodat -dom | ||||
| St | 04.11. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,3 km | 00:17:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| Út | 03.11. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:18:00 | 17,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 5,3 km | 00:17:48 | 17,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | z práce | ||||
| běh | 3 | 16 km | 01:31:34 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno legend | |||||
Nalezené položky: 1397
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3553,7 km | 1423,7 km | 21,2 km (26538 kroků) | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1330,7 km |
| obuv | adidas supernova sequence 6 m | 569,8 km |
| obuv | Lidl silnice | 426,6 km |
| obuv | Lidl trail 1 | 134,5 km |
| obuv | Lidl trail 2 | 17,7 km |
| obuv | Mizuno legend | 1270,1 km |