jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:14:13 | 07:10 / km | volně | 131 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| St | 10.07. | běh | 1 | 10,4 km | 01:13:50 | 07:07 / km | fartlek | 127 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | 1 km - 5:59,2 min. | ||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:18:13 | 07:03 / km | volně | 132 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:08:19 | 06:42 / km | úseky | 140 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | 3 x 1000(2´) 5:25,9 - 5:17,2 - 4:59,5 | ||
| 28. týden | 42 km | 04:54:35 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | běh | 1 | 9,3 km | 01:06:34 | 07:11 / km | volně | 129 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| So | 06.07. | běh | 1 | 10 km | 01:07:01 | 06:41 / km | tempo | 141 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 4 km - 22:44,5 min. - 5:41 min/km | ||
| Pá | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 01:13:02 | 07:18 / km | volně | 126 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Čt | 04.07. | běh | 1 | 10 km | 01:08:24 | 06:50 / km | úseky | 133 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | 4 x kopce Nerad | ||
| St | 03.07. | běh | 1 | 10,1 km | 01:11:46 | 07:07 / km | volně | 125 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 10,2 km | 01:09:49 | 06:51 / km | úseky | 133 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | 5 x 400(2´Mk) 2:05,3 - 2:01,1 - 1:58,8 - 1:55,6 - 1:55,6 | ||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 10 km | 01:10:47 | 07:05 / km | volně | 129 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 27. týden | 69,6 km | 08:07:23 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 6 km | 00:45:09 | 07:32 / km | regenerační | 125 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| So | 29.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:52:26 | 07:27 / km | volně | 132 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 7 km | 00:54:10 | 07:44 / km | volně | 124 | 158 | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | ||||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 8 km | 00:58:56 | 07:20 / km | regenerační | 120 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| St | 26.06. | běh | 1 | 11 km | 01:18:48 | 07:08 / km | volně | 132 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 8 km | 00:53:35 | 06:42 / km | tempo | 142 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 4 km - 23:02,8 min. - 5:45 min/km | ||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:51:35 | 07:17 / km | regenerační | 129 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| 26. týden | 62,2 km | 07:34:39 | 07:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 10 km | 01:11:21 | 07:08 / km | volně | 128 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| So | 22.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:53:19 | 06:37 / km | tempo | 136 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | Tempo - 4 km - 23:05,3 min. - 5:47 min/km. | ||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 4 km | 00:28:29 | 07:07 / km | regenerační | 134 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 11,7 km | 01:21:09 | 06:58 / km | volně | 135 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| St | 19.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:59:43 | 07:16 / km | volně | 135 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 10 km | 01:14:44 | 07:27 / km | úseky | 138 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | 5 x 400(2´Mk´) 208,1 - 2:03,5 - 2:00,7 - 2:00,8 - 1:59,4 Hřiště ČSA. | ||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 01:11:19 | 07:08 / km | volně | 132 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| 25. týden | 61,9 km | 07:20:04 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 10 km | 01:13:16 | 07:20 / km | volně | 131 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| So | 15.06. | běh | 1 | 10 km | 01:09:34 | 06:57 / km | volně | 131 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | |||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 9,3 km | 01:04:13 | 06:53 / km | úseky | 131 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 II. | 3 x kopec - Nerad | ||
Nalezené položky: 3776
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 187 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 300,5 km | 0 m |
| Tento rok | 3280,9 km | 0 m |
| Celá historie | 8687 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 1068,5 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 403,3 km |
| obuv | Nike | 369,6 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1298,9 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 1597,7 km |
| obuv | Nike Winflo 11 | 473,2 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 41,2 km |