jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 31.10. | běh | 1 | 9 km | 01:01:01 | 06:45 / km | regenerační | 126 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:09:04 | 06:38 / km | volně | 132 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 44. týden | 19,5 km | 02:10:05 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 10 km | 01:03:04 | 06:17 / km | tempo | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 4,83 km - 29:19,1 min. - 6:04 min/km | ||
| So | 28.10. | běh | 1 | 12,3 km | 01:22:11 | 06:43 / km | volně | 131 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 11 km | 01:11:55 | 06:32 / km | úseky | 137 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | kopce - 4 x 400(4) | ||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:28:10 | 06:45 / km | volně | 127 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| St | 25.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:03 | 06:31 / km | úseky | 132 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 3 x 8:00 min(3:30´Mk) - 5:37 - 5:35 - 5:33 min/km | ||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 10 km | 01:07:09 | 06:43 / km | volně | 132 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:39:32 | 06:54 / km | regenerační | 124 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 43. týden | 72,2 km | 07:58:04 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 11 km | 01:10:51 | 06:26 / km | tempo | 135 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 4,02 km - 24:12,0 min. - 6:01 min/km | ||
| So | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 01:09:24 | 06:56 / km | volně | 128 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:12 | 06:35 / km | úseky | 136 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 2 x 1,61 km - 9:32,7(5´ Mk) 9:32,9 | ||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 10,9 km | 01:17:39 | 07:09 / km | volně | 127 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | |||
| St | 18.10. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:28 | 06:28 / km | úseky | 137 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 200 - 600 - 1,61 km | ||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 11,2 km | 01:15:17 | 06:43 / km | volně | 134 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 11,1 km | 01:14:05 | 06:40 / km | volně | 141 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 42. týden | 74,5 km | 08:19:56 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:06:17 | 06:17 / km | tempo | 139 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 4,02 km - 24:01,2 min. - 5:58 min/km | ||
| So | 14.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:51 | 06:55 / km | volně | 129 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 10 km | 01:07:38 | 06:45 / km | úseky | 137 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | Kopce 2x 400(400) | ||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 11 km | 01:11:00 | 06:27 / km | volně | 135 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| St | 11.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:04:45 | 06:25 / km | úseky | 138 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 3x 8:00 min)4:00 min) 5:33 min/km - 5:32 min/km - 5:30 min/km | ||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:53 | 06:33 / km | volně | 135 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 5,3 km | 00:38:14 | 07:16 / km | regenerační | 124 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 41. týden | 67,2 km | 07:24:38 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:14 | 06:29 / km | tempo | 137 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 3,22 km - 19:16,3 - 5:59 min/km | ||
| So | 07.10. | běh | 1 | 11,7 km | 01:18:55 | 06:44 / km | volně | 132 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:06:08 | 06:28 / km | tempo | 131 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 1,61 km - 9:22,3 min - 5:49 min/km | ||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:09:11 | 06:53 / km | volně | 140 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| St | 04.10. | běh | 1 | 10,1 km | 01:08:56 | 06:50 / km | tempo | 135 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Závod na čas - 1,61 km - 7:53,6 min (4:54 min/km) | ||
Nalezené položky: 3744
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 32,9 km | 0 m |
| Tento měsíc | 183,2 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 300,2 km | 0 m |
| Tento rok | 2719,9 km | 0 m |
| Celá historie | 8110,7 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 971,5 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 384,6 km |
| obuv | Nike | 354,4 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1288,9 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 1402,3 km |
| obuv | Nike Winflo 11 | 233,3 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 41,2 km |