jiri.gorny
4678
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.11. | běh | 1 | 9 km | 00:59:48 | 06:37 / km | volně | 136 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 48. týden | 9 km | 00:59:48 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | běh | 1 | 12,9 km | 01:22:33 | 06:25 / km | tempo | 146 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 6,44 km - 39:00,6 min. - 6:04 min/km | ||
| So | 25.11. | běh | 1 | 11,7 km | 01:20:30 | 06:53 / km | volně | 134 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Pá | 24.11. | běh | 1 | 10,9 km | 01:15:35 | 06:56 / km | úseky | 132 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Kopce 4 x 400(4) | ||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 10,3 km | 01:12:20 | 07:03 / km | volně | 131 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| St | 22.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:18 | 06:58 / km | závod | 140 | 158 | zvlněný |
|
|
Nike Winflo 10 | 1,61 km - 8:31,5 min. - 5:18 min/km | |||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 11,3 km | 01:18:47 | 06:58 / km | volně | 134 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| Po | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:12 | 07:01 / km | volně | 132 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| 47. týden | 77,1 km | 08:50:15 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:18:40 | 06:26 / km | tempo | 144 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 5,63 km - 34:07,3 min. - 6:04 min/km | ||
| So | 18.11. | běh | 1 | 15 km | 01:40:17 | 06:40 / km | volně | 134 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Pá | 17.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:06:30 | 06:34 / km | úseky | 137 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 3 x 1,61 km(5´Mk) 9:36,4 - 9:34,7 - 9:21,6 | ||
| Čt | 16.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:57:38 | 07:09 / km | regenerační | 124 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| St | 15.11. | běh | 1 | 10 km | 01:00:43 | 06:04 / km | úseky | 148 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 2 x (200 - 600 - 1,61 km) (1,61 km Mk) | ||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 10 km | 01:07:21 | 06:44 / km | volně | 137 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| Po | 13.11. | běh | 1 | 10,7 km | 01:14:38 | 06:59 / km | volně | 131 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | |||
| 46. týden | 76,2 km | 08:25:47 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:18:31 | 06:28 / km | tempo | 143 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Xuberance 2 | Tempo - 5,63 km - 34:43,2 min. - 6:10 min/km | ||
| So | 11.11. | běh | 1 | 10,2 km | 01:05:54 | 06:28 / km | volně | 142 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:35:54 | 06:53 / km | regenerační | 139 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike | |||||
| Pá | 10.11. | běh | 1 | 10,9 km | 01:16:38 | 07:04 / km | úseky | 130 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nepromokavé Crivit | 4x kopec s Mk | ||
| Čt | 09.11. | běh | 1 | 12 km | 01:20:01 | 06:39 / km | úseky | 134 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 3 x 8:00 min(3´Mk) - 5:42 - 5:34 - 5:29 min/km | ||
| St | 08.11. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:21 | 07:07 / km | volně | 123 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:37:43 | 07:13 / km | volně | 126 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:12 | 07:01 / km | volně | 138 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| 45. týden | 72,7 km | 08:15:14 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | běh | 1 | 10 km | 01:04:48 | 06:27 / km | tempo | 136 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | Tempo - 4,83 km - 29:40,7 min. - 6:09 min/km | ||
| So | 04.11. | běh | 1 | 12 km | 01:22:16 | 06:51 / km | volně | 130 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| Pá | 03.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:07:45 | 06:42 / km | tempo | 133 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 2 x 1,61 km(5´Mk) - 9:35,1 - 9:29,8 | ||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 01:10:07 | 06:59 / km | volně | 131 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | |||
| St | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 01:04:09 | 06:24 / km | úseky | 137 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Winflo 10 | 2 x 200 - 600 - 1,61 km | ||
Nalezené položky: 3744
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 32,9 km | 0 m |
| Tento měsíc | 183,2 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 300,2 km | 0 m |
| Tento rok | 2719,9 km | 0 m |
| Celá historie | 8110,7 km | 204 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 13,2 km |
| kolo | silnička | 61,1 km |
| obuv | ADIDAS | 24,7 km |
| obuv | Asics | 384,1 km |
| obuv | Asics Xuberance 2 | 971,5 km |
| obuv | bílé z Lidlu | 40,4 km |
| obuv | černé, nepromokavé z Lidlu | 10,1 km |
| obuv | modré, ostré z Lidlu MX Pro | 682,8 km |
| obuv | Nepromokavé Crivit | 384,6 km |
| obuv | Nike | 354,4 km |
| obuv | Nike Winflo 10 | 1288,9 km |
| obuv | Nike Winflo 10 II. | 1402,3 km |
| obuv | Nike Winflo 11 | 233,3 km |
| obuv | Nike Winflo 9 | 1439,7 km |
| obuv | Salomon | 41,2 km |