lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:44 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.08. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
10 x 250 | |||
| Po | 13.08. | běh | 1 | 9,7 km | 01:03:20 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 33. týden | 25,4 km | 02:42:04 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | běh | 1 | 8,7 km | 00:59:51 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:26:50 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vnorovská 10 | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě. | ||||||||||
| Pá | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:37:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.08. | běh | 1 | 10 km | 01:06:00 | 06:36 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
9 x 200 | |||
| 32. týden | 33,8 km | 03:09:41 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:46 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 04.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:01 | 05:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Horňácká 25 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:37:51 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 01.08. | běh | 1 | 9,7 km | 01:06:00 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 31.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:59:43 | 06:34 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
7 x 300 | |||
| Po | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 42,7 km | 04:25:21 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | běh | 1 | 9,7 km | 01:07:42 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 28.07. | běh | 1 | 7 km | 00:43:03 | 06:09 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Malokarpatský kros - pekelný | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Parukářka | |||
| Út | 24.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:52 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:10 | 06:02 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 x 300 | |||
| 30. týden | 39,9 km | 04:01:47 | 06:04 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |