Sasha
4488
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.06. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 145 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 24. týden | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 10 km | 01:30:00 | 09:00 / km | volně | 135 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
dlouhý běh | |||
| So | 06.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:40:00 | 07:16 / km | volně | 130 | 0 | asfalt |
|
|
vaku | ||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | volně | 137 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
1 x úsek | |||
| St | 03.06. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | regenerační | 140 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:42:00 | 07:38 / km | 130 | 0 | rovina |
|
|
Vaku | |||||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | 140 | 0 |
|
|
|||||||
| 23. týden | 42 km (13750 kroků) |
05:52:00 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | volně | 140 | 0 |
|
|
||||||
| So | 30.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
40:00:00 | 00:00 / km | volně | 130 | 0 | rovina |
|
|
vaku | ||||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 12 km (6250 kroků) |
41:00:00 | 25:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7913
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1272,6 km | 398,4 km (498000 kroků) | 241,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|