Sasha
4488
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.07. | běh | 1 | 11 km | 01:30:00 | 08:11 / km | volně | 130 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 7,5 km | 01:00:00 | 08:00 / km | volně | 130 | 160 | zvlněný |
|
|
|||||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:40:00 | 07:16 / km | 130 | 150 |
|
|
Vaku | ||||||||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | volně | 130 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.06. | běh | 1 | 7 km | 00:56:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 38 km (6875 kroků) |
05:06:00 | 08:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:53:00 | 09:02 / km | volně | 130 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:40:00 | 07:16 / km | 130 | 150 |
|
|
vaku | ||||||
| Pá | 26.06. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 135 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:43:00 | 07:10 / km | volně | 135 | 140 |
|
|
Vaku | |||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 130 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 26. týden | 38 km (14375 kroků) |
04:46:00 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:43:00 | 07:10 / km | 130 | 150 |
|
|
Vaku | ||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:40:00 | 07:16 / km | volně | 140 | 150 |
|
vaku | ||||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 11,5 km (14375 kroků) |
01:23:00 | 07:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:40:00 | 07:16 / km | volně | 130 | 160 |
|
|
vaku | |||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:40:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
vaku | ||||
Nalezené položky: 7913
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1272,6 km | 398,4 km (498000 kroků) | 241,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|