Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 22,3 km | 02:25:02 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | Ostravský maraton, DNF kvůli vedru | ||
| So | 10.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:26 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 10,8 km | 01:13:41 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 11 km | 01:06:21 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| 36. týden | 48,1 km | 05:08:30 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 11,3 km | 00:56:41 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| So | 03.09. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:52 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | Rozklus | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:55 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | Run tour Ostrava, vodič 5 km za 25 minut | ||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 13,7 km | 01:26:36 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mattoni Freerun: Ostrava Bělský les | |||
| St | 31.08. | běh | 1 | 6 km | 00:28:49 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:30:58 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 11 km | 01:13:02 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Nitrofuze | Mattoni Freerun: Ostrava Bělský les | ||
| 35. týden | 54,1 km | 05:07:53 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 35 km | 03:42:35 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | běh | 1 | 2,3 km | 00:13:46 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | rozklus+výklus | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:11:12 | 03:44 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | 10*300 m | ||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 15 km | 01:30:53 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| St | 24.08. | běh | 1 | 12,3 km | 01:00:00 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| Út | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.08. | běh | 1 | 14 km | 01:25:15 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| 34. týden | 81,6 km | 08:03:41 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:33 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| So | 20.08. | běh | 1 | 22,3 km | 02:30:05 | 06:44 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Salomon speedcross 3 | Jesenický půlmaraton | ||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:18:29 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |