grgapitic
4343
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:37 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
lomnica smokovec a nazad | |||
| St | 25.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 8,1 km | 00:41:20 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bolo fajn no protivietor na cyklochodniku | |||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| 13. týden | 16,2 km | 01:25:57 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:00 | 05:31 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
chalupka po hanusovske sedlo | |||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:00 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
od chalupky do polska a spat | |||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 24,2 km | 02:16:23 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
vapenica z juhu | |||
| St | 18.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 20,4 km | 01:51:07 | 05:26 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
skoro som zdochla | |||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| 12. týden | 67,1 km | 06:16:30 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:02:28 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
cyklochodninas nas jedinecnyyyyyyy zas | ||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:08:00 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
vapenica hore dole | |||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| St | 11.03. | běh | 1 | 13,7 km | 01:09:00 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
dobre sa mi islo | |||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| Po | 09.03. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
03:00:00 | 30:00 / km | 0 | 0 |
|
FURKOTKA Z PLESA CAS A VZDIALENOST LEN ODHADOM UZASNE BOLO | |||||||
| 11. týden | 43,9 km (7500 kroků) |
06:19:28 | 08:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:00 | 05:47 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
POPOLUDNAJSI BEH | |||||
| So | 07.03. | chůze | 1 | 0 m | 03:15:00 | / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
KRALOVA HORA LYZE CAS A KM ODHADOM | ||||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:40 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
velmi dobre sa mi behalo podles-lomnica | |||
| St | 04.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
POSILKA | |||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 11,7 km | 01:06:20 | 05:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
zampa -lomnica-zampa | |||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
posilka | |||||||
| 10. týden | 33,5 km | 06:24:00 | 11:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
01:18:00 | 26:00 / km | 0 | 0 | hory |
|
skalnate pleso - zakruta pod | ||||||
Nalezené položky: 882
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5903,8 km | 309 km | 182,7 km (228375 kroků) | 3,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 172 km |
| obuv | lyže | 11 km |