Supa97
4109
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.02. | běh | 1 | 4,3 km | 00:17:58 | 04:11 / km | závod | 183 | 201 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Zoom Fly 5 | Winter run - Ostrava | ||
| Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 4,3 km | 00:17:58 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 4,8 km | 00:25:53 | 05:24 / km | závod | 185 | 198 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
GR8 trails - Liberec | |||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.01. | běh | 1 | 16 km | 01:29:32 | 05:36 / km | volně | 155 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 20,8 km | 01:55:25 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | běh | 1 | 4,8 km | 00:34:07 | 07:06 / km | regenerační | 140 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.01. | běh | 1 | 9 km | 00:47:15 | 05:15 / km | fartlek | 159 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:24:50 | 05:35 / km | volně | 160 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 04. týden | 29 km | 02:46:12 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:57 | 05:12 / km | fartlek | 167 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:31:51 | 07:24 / km | regenerační | 140 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.01. | běh | 1 | 15,2 km | 01:25:50 | 05:39 / km | volně | 160 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 27 km | 02:36:38 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 981
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 10 km | 0 m |
| Tento týden | 19,4 km | 11,3 km |
| Tento měsíc | 83 km | 11,3 km |
| Minulý měsíc | 86,6 km | 23,4 km |
| Tento rok | 629,4 km | 497,8 km |
| Celá historie | 2829,4 km | 987,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 948,9 km |
| obuv | Nike Free Run Flyknit Next Nature | 56,6 km |
| obuv | Nike Zoom Fly 5 | 227,9 km |