miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 29,3 km | 02:40:37 | 05:29 / km | volně | 122 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Otrokovice smer Kvasice | |||
| So | 07.03. | běh | 1 | 12 km | 00:47:38 | 03:58 / km | tempo | 156 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Zlin-Malenovice | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:22:36 | 03:46 / km | tempo | 160 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Zlin-Prstne | |||||
| Pá | 06.03. | běh | 1 | 7 km | 00:37:21 | 05:20 / km | volně | 125 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS | |||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 8 km | 00:33:40 | 04:13 / km | tempo | 141 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Zlin-cyklostezka k nemocnici N.T.B. | |||
| běh | 2 | 14 km | 00:59:27 | 04:15 / km | tempo | 146 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Malenovice | |||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 8 km | 00:42:55 | 05:22 / km | volně | 125 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Kocanda | |||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 11 km | 00:59:29 | 05:24 / km | úseky | 123 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Paseky-jizni svahy-maly okruh 16.ZS | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:32:57 | 05:30 / km | volně | 121 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Paseky | |||||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 101,3 km | 08:16:40 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 30 km | 02:43:46 | 05:28 / km | volně | 124 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Lukov-Hvozdna-Luzkovice-Mokra | |||
| So | 28.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:39:54 | 03:55 / km | závod | 161 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Prusinovice-Tucapy-Prusinovice | |||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 9 km | 00:48:41 | 05:25 / km | volně | 128 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS | |||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 6 km | 00:33:27 | 05:35 / km | volně | 123 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-jizni svahy Podlesi-Kocanda-Paseky | |||
| St | 25.02. | běh | 1 | 13,8 km | 01:08:09 | 04:56 / km | úseky | 135 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:33:10 | 05:21 / km | volně | 123 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Kostelec | |||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 11 km | 01:01:17 | 05:34 / km | volně | 123 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra-jizni svahy Podlesi-maly okruh 16.ZS | |||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 86,2 km | 07:28:24 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 25 km | 02:09:34 | 05:11 / km | volně | 124 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Otrokovice | |||
| So | 21.02. | běh | 1 | 14 km | 01:09:02 | 04:56 / km | úseky | 136 | 154 | zvlněný | tartan |
|
|
Zlin-atleticky stadion-jizni svahy | |||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Mohelnice-testy | ||||||||
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 8 km | 00:46:40 | 05:50 / km | volně | 126 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Kocanda | |||
| St | 18.02. | běh | 1 | 8 km | 00:45:07 | 05:38 / km | volně | 123 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zlin-Kocanda | |||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 6 km | 00:33:28 | 05:35 / km | volně | 122 | 139 | zvlněný | asfalt |
|
|
ZTlin-Mokra-jizni svahy | |||
| běh | 2 | 15 km | 01:11:51 | 04:47 / km | úseky | 132 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zlin-atleticky stadion-jizni svahy | |||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 85 km | 06:35:42 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | běh | 1 | 21 km | 01:53:17 | 05:24 / km | volně | 122 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Zelechovice nad Drevnici-Vrsava | |||
Nalezené položky: 4482
« První |
< Předchozí |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 21,2 km | 9,2 km (11525 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 98,2 km | 52,9 km (66150 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1390,1 km | 994,9 km (1243648 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29958,7 km | 2917,6 km (3647040 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 528 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1006,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 352,9 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |