adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 16,4 km | 01:25:39 | 05:13 / km | volně | 142 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | běh | 1 | 10,7 km | 00:57:39 | 05:24 / km | volně | 141 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | R2, 8km 33:30 (4:11/km), V2 | ||
| St | 31.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:55:29 | 05:09 / km | volně | 143 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | úseky | 0 | 179 | rovina | tartan |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | R 1, 5x 1km 3:34, 3:35, 3:42, 3:39, 3:42, V 2,5 | ||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 58,3 km | 05:18:47 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
00:08:00 | 00:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 15 km | 01:19:38 | 05:19 / km | volně | 144 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 9,2 km | 00:46:03 | 04:59 / km | volně | 147 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| St | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 13,6 km | 01:21:00 | 05:57 / km | úseky | 0 | 180 | rovina | tartan |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | R 3, 5x1km 3:37, 3:40, 3:38, 3:45, 3:45, V3 | ||
| Po | 22.08. | běh | 1 | 10,8 km | 00:57:30 | 05:21 / km | volně | 136 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| 34. týden | 71,6 km (28750 kroků) |
04:32:11 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | kolo/spinn | 1 | 82,8 km | 07:10:00 | 11,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 20.08. | běh | 1 | 10,7 km | 00:53:58 | 05:02 / km | volně | 145 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:49 | 05:25 / km | volně | 136 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Supernova Boost | ||||
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 12 km | 00:58:00 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | 2R, 8km 34:36 (4:19/km), 2V | ||
| St | 17.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:41:15 | 05:06 / km | volně | 139 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 121,7 km | 10:27:02 | 11,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 05:00:00 | 10 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 42,3 km | 04:07:00 | 10,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:01:21 | 04:54 / km | volně | 145 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| St | 10.08. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:03 | 05:05 / km | volně | 139 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:59 | 05:17 / km | volně | 135 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
Nalezené položky: 1769
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4674,6 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |