adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:12 | 05:06 / km | volně | 143 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| 26. týden | 7,3 km | 00:37:12 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:49:36 | 08:46 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:36 | 06:14 / km | regenerační | 126 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:42:00 | 03:14 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:50 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:38:45 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 9,8 km | 00:39:53 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | Olympijsky beh Ladronka | ||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 37,1 km | 04:15:40 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:26:45 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:45 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:45 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| 24. týden | 17,1 km | 01:34:15 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:10 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:30 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| St | 08.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:25:20 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:44:00 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:33 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| 23. týden | 29,4 km | 02:42:33 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:20 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 02:00:00 | 10 km/h | 0 | 0 |
|
|
MTB | ||||||||
| So | 04.06. | běh | 1 | 4,8 km | 00:25:50 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Equation 7 | |||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:40 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB Minimus MR00BO2 | |||
Nalezené položky: 3769
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4695,5 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |