Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:40 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Dnes výklus s Funesem... | |||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:30 | 05:29 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
Adidas | ||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:30 | 05:50 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | S Funesem... | |||
| 41. týden | 22,1 km | 02:04:40 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:48:20 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Dnes s Maťou... | |||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 10,4 km | 00:54:50 | 05:16 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas | Dnes úseky s Funesem.... +Kačka s detma | ||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:20 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Deštivý výběh s Funesem... | |||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:30 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Sváteční Odpolední výběh s Funesem.... | |||
| 40. týden | 33,5 km | 03:12:00 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:27 | 05:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Nedělní ranní výběh... | ||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:00 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Training | Úseky.... | ||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:47 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Údychana pohodovka... | |||
| 39. týden | 25,8 km | 02:19:14 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:20 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Downshifter 8 | Rege. S Funesem | |||
| So | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:51:25 | 05:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Páteční výběh se stále bolavou nohou.. | ||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:45:00 | 05:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Nike Downshifter 8 | Úseky.... | ||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:45 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lehký výběh... Noha stále bolí... | |||
| 38. týden | 33,4 km | 03:03:30 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |