Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 01.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:41:35 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | Novoroční výklus s Maťou... | ||||
Čt | 31.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:15 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Silvestrovský ranní výklus..... | ||||
St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:00 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Dneska s Run 99.... | ||||
53. týden | 24,2 km | 02:19:50 | 05:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:22:59 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Rege s Maťou..... | ||||
So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:46:43 | 05:36 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Vyběhat těžký žaludek a s novou celovkou.... | |||||
Čt | 24.12. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:51 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | Stedrodenni pohodovka.... | ||||
St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:25 | 05:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | ||||||
Po | 21.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:37 | 05:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | ||||||
52. týden | 39,7 km | 03:58:35 | 06:01 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:50 | 05:31 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Páteční ranní pohodový.... | |||||
Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
St | 16.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:59 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | S Jirkou... | ||||
Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:00 | 05:27 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | Ranní dovolenkový výběh.... | |||||
51. týden | 22,1 km | 02:02:49 | 05:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
So | 12.12. | běh | 1 | 2 km | 00:09:00 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Závod mezi Run99 a Regiorun.... Heč mezi týmy. Štafeta. | ||||
běh | 2 | 8,3 km | 00:48:00 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | Na závody Run99. A zpět... | ||||||
Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:00 | 05:26 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | ||||||
St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:52 | 05:24 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Adidas | ||||||
Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 23,2 km | 02:06:52 | 05:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:06 | 05:16 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas | Nedělní ranní výběh... |
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Madison | 266,2 km |
kolo | MTB | 21,2 km |
obuv | Adidas | 1961 km |
obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
obuv | Kiprun | 108,7 km |
obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
obuv | Nike Training | 422,2 km |
obuv | Puma | 9,3 km |
obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
obuv | Reebok | 208,6 km |
obuv | Salomon | 397,9 km |