Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:00 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 11,3 km | 01:15:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | ||||
| 26. týden | 17,9 km | 01:56:00 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Dětský běh LightBIKE,,,, | |||||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 11,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Run Swift | Trénink s Run 99,,, | |||
| 25. týden | 20,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | inline/koloběžka | 1 | 6,5 km | 00:29:00 | 13,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| So | 18.06. | běh | 1 | 11,1 km | 01:41:00 | 09:08 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Lysá s Funesem, | ||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | tartan |
|
Nike Training | Dráha na Kudeříkové,,, | ||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 11,9 km | 01:35:00 | 07:59 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Lysá, celkem v tempu,,, | |||||
| Út | 14.06. | inline/koloběžka | 1 | 6,2 km | 00:25:00 | 14,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kolobka,,, | ||||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | Letňák a zpět,, | ||
| 24. týden | 47,5 km | 04:45:00 | 10 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:00 | 05:59 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | S Funesem letňák a po cyklošce zpět,, | |||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | chůze | 1 | 12,8 km (16000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prochajda na dovolené,,, | |||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 9,3 km | 01:02:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Run Swift | |||||
| 23. týden | 29,4 km (16000 kroků) |
01:46:00 | 03:36 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |