Jim_the_entertainer
33621
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:21:08 | 06:21 / km | volně | 154 | 174 | kopce | smíšený |
|
|
271 | |||
| Út | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:27:51 | 06:01 / km | volně | 157 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
371 | |||
| 27. týden | 8 km | 00:48:59 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:22 | 06:11 / km | volně | 155 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
413 | |||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:00 | 06:05 / km | volně | 155 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
354 | |||
| Út | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:08 | 06:10 / km | volně | 153 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
347 | |||
| 26. týden | 13,9 km | 01:25:30 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 4 km | 00:26:07 | 06:32 / km | volně | 155 | 174 | kopce | smíšený |
|
|
341 | |||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:34 | 06:16 / km | volně | 147 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
338 | |||
| Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:40 | 06:31 / km | volně | 146 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
345 | |||
| Út | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 3,8 km | 00:24:48 | 06:32 / km | volně | 151 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
314 | |||
| 25. týden | 16,6 km | 01:47:09 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.06. | běh | 1 | 3,5 km | 00:21:36 | 06:10 / km | volně | 160 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
298 | |||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 3,4 km | 00:21:52 | 06:26 / km | volně | 153 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
282 | |||
| Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:43 | 06:26 / km | volně | 155 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
342 | |||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:18 | 06:25 / km | volně | 153 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
340 | |||
| 24. týden | 15 km | 01:35:29 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 3,9 km | 00:24:59 | 06:24 / km | volně | 151 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
319 | |||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 14,2 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 71,1 km | 14,1 km (17625 kroků) |
| Minulý měsíc | 93,6 km | 58,4 km (73000 kroků) |
| Tento rok | 530,8 km | 72,5 km (90625 kroků) |
| Celá historie | 530,8 km | 72,5 km (90625 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Kiprun KS550 2 | 258,9 km |