Jim_the_entertainer
33621
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:09 | 05:38 / km | volně | 146 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
415 | |||
| Út | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:15 | 05:54 / km | volně | 139 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
375 | |||
| 35. týden | 12 km | 01:09:24 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:33 | 05:32 / km | volně | 162 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
350 | |||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:43 | 05:27 / km | volně | 156 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
398 | |||
| Čt | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.08. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:30 | 05:36 / km | volně | 157 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
410 | |||
| Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:45 | 05:47 / km | volně | 145 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
380 | |||
| 34. týden | 21,5 km | 02:00:31 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:09 | 05:54 / km | volně | 157 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
409 | |||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:56 | 05:36 / km | volně | 153 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
406 | |||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:48 | 05:46 / km | volně | 150 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
404 | |||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 4,9 km | 00:31:01 | 06:20 / km | volně | 151 | 166 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
384 | |||
| 33. týden | 21,6 km | 02:06:54 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 5 km | 00:32:36 | 06:35 / km | volně | 149 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
397 | |||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.08. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:33 | 06:21 / km | volně | 148 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
370 | |||
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 4,7 km | 00:29:06 | 06:12 / km | volně | 152 | 166 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
368 | |||
| 32. týden | 14,5 km | 01:32:15 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:18 | 05:45 / km | volně | 149 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
359 | |||
| Pá | 02.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:08 | 05:44 / km | volně | 154 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
377 | |||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 14,2 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 71,1 km | 14,1 km (17625 kroků) |
| Minulý měsíc | 93,6 km | 58,4 km (73000 kroků) |
| Tento rok | 530,8 km | 72,5 km (90625 kroků) |
| Celá historie | 530,8 km | 72,5 km (90625 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Kiprun KS550 2 | 258,9 km |