Jim_the_entertainer
33621
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:16 | 06:23 / km | volně | 140 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 487 | ||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:46:57 | 06:36 / km | volně | 132 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 462 | ||
| 39. týden | 14,2 km | 01:32:13 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 9,6 km | 01:02:04 | 06:30 / km | regenerační | 138 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kiprun KS550 2 | 655 | ||
| So | 21.09. | běh | 1 | 1,3 km | 00:07:35 | 05:50 / km | volně | 144 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 118 | ||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:28:06 | 05:01 / km | závod | 165 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 394 | ||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:27:29 | 05:11 / km | tempo | 153 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 345 | ||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:26 | 05:15 / km | tempo | 164 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 390 | ||
| 38. týden | 27,2 km | 02:33:40 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:12 | 05:19 / km | tempo | 164 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 392 | ||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:30:20 | 05:19 / km | tempo | 162 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 408 | ||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:24 | 06:35 / km | volně | 135 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 507 | ||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:50:49 | 06:52 / km | volně | 131 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kiprun KS550 2 | 497 | ||
| 37. týden | 25,9 km | 02:38:45 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.09. | běh | 1 | 7 km | 00:47:12 | 06:45 / km | volně | 139 | 152 | zvlněný | šotolina |
|
|
Kiprun KS550 2 | 512 | ||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:47:16 | 06:53 / km | volně | 146 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
548 | |||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:45:28 | 06:35 / km | volně | 137 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
476 | |||
| Út | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:39:32 | 05:46 / km | volně | 150 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
480 | |||
| 36. týden | 27,6 km | 02:59:28 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:59 | 05:52 / km | volně | 149 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
470 | |||
| So | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:41:55 | 06:15 / km | volně | 150 | 167 | rovina | šotolina |
|
|
509 | |||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 14,2 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 71,1 km | 14,1 km (17625 kroků) |
| Minulý měsíc | 93,6 km | 58,4 km (73000 kroků) |
| Tento rok | 530,8 km | 72,5 km (90625 kroků) |
| Celá historie | 530,8 km | 72,5 km (90625 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Kiprun KS550 2 | 258,9 km |