V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | běh | 1 | 5 km | 00:40:36 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
salomon | V Důlňáku | ||
| Čt | 04.01. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:56:50 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:49:35 | 24,2 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 45 km | 02:27:01 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 12 km | 02:32:00 | 12:40 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Od Rajské přes Malchor, Lukšinec a Veličku zpět. | |||
| So | 30.12. | běh | 1 | 5,7 km | 00:42:10 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | Okruh kolem Šídlovce a Ostravice | ||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:47:40 | 25,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 14,5 km (18125 kroků) |
02:54:50 | 12:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salomon | Na Lysou ze Zlatníka a zpátky. Nahoře mraky a vítr, hospody narvané, asi 35 cm sněhu. | ||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 52,2 km (18125 kroků) |
06:56:40 | 07:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.12. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:44:10 | 24,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| Čt | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.12. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:40:35 | 23,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 5 km | 00:36:58 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
salomon | Kolem Odry | ||
| Po | 18.12. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:33:00 | 23,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| 51. týden | 52 km | 02:34:43 | 20,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:37:40 | 23,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| So | 16.12. | běh | 1 | 6 km | 00:45:40 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | |||
| Pá | 15.12. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:35:30 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| Čt | 14.12. | běh | 1 | 5 km | 00:36:46 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | Okruh Šídlovec-kolem Ostravice-most-domů. | ||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 39 km | 02:35:36 | 15 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4629
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 294 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 691 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14192,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 10655,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |