Lucy22
3283
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 11,7 km | 01:08:55 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 14,1 km | 01:22:51 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | běh | 1 | 18 km | 01:41:42 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 14 km | 01:23:02 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 15,1 km | 01:25:11 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Suunto ambit3 | |||
| 38. týden | 72,9 km | 07:01:41 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 13,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 37. týden | 45,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 15,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 07.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 36. týden | 45,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | běh | 1 | 17 km | 01:30:00 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Palkovice - Kubánkov - Palkovice Terén převýšení 370m | |||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2xABC, 2xR, 10x100m s mk R+V = 2,5km Kruhový trénink 45min (záda, triceps, břicho) | |||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 20,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Javorový vrch (výběh, seběh) a okolí :) | |||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3-2-1-1 časy: 14:33, 9:57, 5:05, 4:47 | |||
| 35. týden | 66,2 km | 01:30:00 | 01:22 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2846
« První |
< Předchozí |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12619,6 km | 866,2 km | 740,6 km (925713 kroků) | 101,7 km | 86,9 km | 660 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 785,4 km |
| kolo | trenažér | 80,8 km |
| obuv | aplikace - Run the map | 46,4 km |
| obuv | Suunto ambit3 | 21,1 km |