Lucy22
3283
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:10 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:07:31 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:04:59 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:01 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:07:10 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.11. | běh | 1 | 10,6 km | 01:03:37 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+fitko TABATA | |||
| 46. týden | 52,9 km | 05:32:28 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 4,7 km | 00:31:27 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nevolnost | |||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:16:55 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:37:30 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 10.11. | běh | 1 | 9 km | 00:51:25 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 11,5 km | 01:30:08 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bambous - le ferme trail | |||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 9 km | 00:50:59 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 43,1 km | 04:38:24 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 2,8 km | 00:32:27 | 11:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Piton de la Petit, převýšení 250m | |||
| So | 05.11. | běh | 1 | 9 km | 00:52:17 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 13,4 km | 01:20:38 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 9 km | 00:51:34 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+fitko | |||
| St | 02.11. | běh | 1 | 9 km | 00:53:03 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+ tabata 30 min. | |||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:58:58 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 52,6 km | 05:28:57 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:51 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.10. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
02:26:50 | 20:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Waterfall, National park | |||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:13:14 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Flic en flac Mauricius | |||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:52:56 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tamarin | |||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 2,3 km | 00:17:47 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Před snídaní + fitko | |||
| 43. týden | 39,5 km (8750 kroků) |
05:46:38 | 08:47 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2846
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12619,6 km | 866,2 km | 740,6 km (925713 kroků) | 101,7 km | 86,9 km | 660 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 785,4 km |
| kolo | trenažér | 80,8 km |
| obuv | aplikace - Run the map | 46,4 km |
| obuv | Suunto ambit3 | 21,1 km |