Valda17
32384
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | běh | 1 | 3 km | 00:24:00 | 08:00 / km | regenerační | 144 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | volně | 144 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 8 km | 01:04:00 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:57:43 | 09:55 / km | tempo | 152 | 169 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:17:53 | 10:31 / km | volně | 135 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 8,1 km | 01:10:35 | 08:43 / km | volně | 147 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:25:03 | 07:41 / km | volně | 133 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 400 m | 00:12:24 | 03:06 / 100m | 0 | 0 |
|
|
Poprvé v jezeře, moc vlny | ||||||||
| St | 10.07. | běh | 1 | 3 km | 00:23:40 | 07:53 / km | regenerační | 137 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 01:12:22 | 07:14 / km | volně | 148 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:53 | 07:08 / km | volně | 150 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:16:00 | 08:00 / km | regenerační | 140 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 08.07. | plavání | 1 | 600 m | 00:19:17 | 03:13 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 28. týden | 42 km | 06:05:50 | 08:42 / km | ||||||||||||||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 28. týden | 800 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 485
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 2,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 36,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 3,3 km | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 44,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 5,3 km | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 291,9 km | 102 km | 55,7 km (69625 kroků) | 27,1 km | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 354,1 km | 115 km | 55,7 km (69625 kroků) | 27,1 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |