Valda17
32384
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 13,8 km | 01:23:05 | 06:01 / km | tempo | 153 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
cadence 151 | |||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | plavání | 1 | 900 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 2,3 km | 00:16:30 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
12*150m do kopce, 25s30s27s28s29s28s28s28s29s28s28s27s | |||||
| Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 18,8 km | 01:39:35 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 3 km | 00:20:47 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:32:42 | 06:18 / km | úseky | 170 | 185 | rovina | tartan |
|
|
20-400-600-800-1k-800-600-400-200 | |||||
| Po | 07.10. | plavání | 1 | 400 m | 00:13:35 | 03:24 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:12:46 | 03:12 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 41. týden | 10,3 km | 01:19:50 | 00:47 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:46 | 06:39 / km | volně | 152 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 485
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | Lysaři | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento týden | 2,8 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) |
| Tento měsíc | 36,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 3,3 km | 0 m (0 výstupů) |
| Minulý měsíc | 44,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 5,3 km | 0 m (0 výstupů) |
| Tento rok | 291,9 km | 102 km | 55,7 km (69625 kroků) | 27,1 km | 0 m (0 výstupů) |
| Celá historie | 354,1 km | 115 km | 55,7 km (69625 kroků) | 27,1 km | 17 km (1 výstup) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 13 km |