robert - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

robert

317 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 06.05.     volno  
So 05.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo do úterý Český Ráj, kolopivo
Pá 04.05. běh 1 9,1 km 00:57:27 06:19 / km volně 0 0
Čt 03.05.     volno  
St 02.05.     volno  
Út 01.05. běh 1 12,3 km 01:21:00 06:35 / km volně 0 0 rovina Z Proskovic do Košatky a kolem Odry do Výškovic
Po 30.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo
18. týden     21,4 km 02:18:27 06:28 / km  
Ne 29.04. běh 1 8,8 km 00:55:24 06:18 / km regenerační 0 0 rovina
So 28.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo, Libavá-Bílý Kámen+z Pivovaru Slezan na kole domů,nepříjemně foukalo
Pá 27.04. běh 1 9,1 km 00:57:00 06:16 / km regenerační 0 0
Čt 26.04.     volno  
St 25.04.     volno  
Út 24.04. běh 1 9 km 00:52:25 05:49 / km tempo 0 0 rovina
Po 23.04.     volno  
17. týden     26,9 km 02:44:49 06:08 / km  
Ne 22.04. běh 1 1 km 00:00:00 0 0 0 Lysá, odpoledne kolo cca.25 km
So 21.04. běh 1 11,6 km 01:19:16 06:50 / km volně 0 0 skoro jsem se natáhl
Pá 20.04.     volno  
Čt 19.04. běh 1 8,3 km 00:52:04 06:16 / km 0 0
St 18.04.     volno  
Út 17.04.     volno  
Po 16.04.     volno  
16. týden     20,9 km 02:11:20 06:17 / km  
Ne 15.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 Madeira, 1000m nahoru
So 14.04. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0 Madeira, 1800m nahoru
Pá 13.04.     volno  
Čt 12.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 Madeira, 1300 m nahoru, 900 m dolů
St 11.04.     volno  
Út 10.04.     volno  
Po 09.04. běh 1 12,4 km 01:20:21 06:29 / km volně 0 0 rovina
15. týden     42,4 km 01:20:21 01:54 / km  
Nalezené položky: 2584 « První | < Předchozí | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9555,5 km 6356,5 km 1212,3 km (1515413 kroků) 669,4 km 317,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 372 km
kolo spinning 1 km
kolo vesla 750 m