Radim Goj
3061
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:04:00 | 29,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 5 km | 00:21:37 | 04:19 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:47:00 | 38,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 82,5 km | 02:12:37 | 37,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:06:10 | 04:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 10 km | 00:41:35 | 04:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 7 km | 00:26:45 | 03:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 4 km | 00:15:21 | 03:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 00:40:49 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 32,5 km | 02:10:40 | 04:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 4 km | 00:15:07 | 03:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 4 km | 00:14:44 | 03:41 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 4 km | 00:17:12 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 8 km | 00:30:11 | 03:46 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
20x400m | |||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 20 km | 01:17:14 | 03:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:15:00 | 24 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 22.05. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 5 km | 00:22:40 | 04:32 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 19 km | 00:31:09 | 36,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1975
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 17745,8 km | 4676,9 km | 444,6 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 93,7 km |
| kolo | silnička | 704,8 km |