Radim Goj
3061
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory |
|
|
|||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 13,5 km | 01:05:00 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 70 km | 01:05:00 | 00:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 10 km | 00:46:47 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
převýšení 370 m | |||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 20 km | 00:46:47 | 02:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:32:49 | 19,4 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:39:22 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:29:07 | 03:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:41:45 | 04:11 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 00:39:00 | 44,6 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 8,8 km | 00:42:18 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 95,3 km | 04:44:21 | 20,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:29:00 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Prohlídka trati na B10 - Beroun | |||
| So | 14.06. | plavání | 1 | 500 m | 00:09:06 | 01:49 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:44:00 | 27,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||||
| běh | 3 | 6,5 km | 00:31:41 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 4 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1975
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 17745,8 km | 4676,9 km | 444,6 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 93,7 km |
| kolo | silnička | 704,8 km |