adamz
3017
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 18,2 km | 01:28:20 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klasická zimní cesta (i s okruhem Řepiště) akorát přes les-Blairwich až k Urbanům-dolů k dálnici-podél dálnice ke kruháči Lidl-Střelniční ulicí k nemo... | |||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 18,2 km | 01:28:20 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 9 km | 00:41:30 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vřesová-Berlín-Ryby-Lískovec-Vodojem-Sedliště-pře pole-pře Bezručovkou první vpravo-Vřesová dokola | |||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 12,2 km | 01:05:20 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Úvoz-Žlutý kopec-Lipová-Antropos-Lesní-Hájovna-Antorpos-kolem Svratky-Mendlák.-žlutý kopec-Úvoz_+-355 m | |||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 9 km | 00:44:40 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vřesová-Berlín-Ryby-Lískovec-Vodojem-Sedliště-pře pole-pře Bezručovkou první vpravo-Vřesová dokola; sníh a kluzko | |||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 30,2 km | 02:31:30 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 11 km | 01:00:50 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zimní okruh-Vřesová-Berlín-Lískovec-Vodojem-Sedliště-přes pole-1.odbočka vpravo+Sedliště okruh; +-186m; střevní potíže..q: | |||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | běh | 1 | 11,2 km | 00:54:30 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zimní okruh-Vřesová-Berlín-Lískovec-Vodojem-Sedliště-přes pole-1.odbočka vpravo-okruh Vřesová+Sedliště okruh; +-186m | |||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 324
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 687,7 km | 87,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|