MichalV22
2987
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.08.2015 | běh | 1 | 16 km | 01:33:05 | 05:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 19.08.2015 | běh | 1 | 13 km | 01:08:00 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 16.08.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 12.08.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 10.08.2015 | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 33. týden | 38,5 km | 02:41:05 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| 05.08.2015 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 04.08.2015 | běh | 1 | 1,6 km | 00:06:51 | 04:15 / km | úseky | 0 | 0 | tartan |
|
|||||||
| 02.08.2015 | běh | 1 | 21,1 km | 02:16:00 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 30.07.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 26.07.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
|||||
| 23.07.2015 | běh | 1 | 17 km | 01:48:00 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 22.07.2015 | běh | 1 | 5,3 km | 00:32:31 | 06:12 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 21.07.2015 | běh | 1 | 2,7 km | 00:12:00 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Cooperuv běh | ||||
| 14.07.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 12.07.2015 | běh | 1 | 12 km | 01:20:22 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 07.07.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 05.07.2015 | běh | 1 | 10,6 km | 01:08:00 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29.06.2015 | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:48 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 27. týden | 115,8 km | 10:16:32 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| 27.06.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:49:59 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh neutronů Třebíč | ||||
| 24.06.2015 | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:23 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olympijský běh Liberec | ||||
| 20.06.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:33:26 | 05:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Pás | ||||
| 18.06.2015 | běh | 1 | 12 km | 01:17:00 | 06:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 16.06.2015 | běh | 1 | 9,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | tartan |
|
|
2km volně, 8x400m za 1:40 min +200m mezi useky +3km výklus | |||||
| 12.06.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 11.06.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 01.06.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 23. týden | 66,3 km | 03:37:48 | 03:17 / km | ||||||||||||||
| 23.05.2015 | běh | 1 | 21,1 km | 01:54:41 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mattoni 1/2 maraton Karlovy vary | ||||
| 21.05.2015 | běh | 1 | 8,1 km | 00:57:36 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2685,7 km | 171 km | 80,9 km | 48 km (60000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56 km |
| kolo | trenažér | 10 km |