MichalV22
2987
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 29.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:08:48 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 10,5 km | 01:08:48 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 27.06. | běh | 1 | 10 km | 00:49:59 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh neutronů Třebíč | |||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:23 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olympijský běh Liberec | |||
| Út | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 25,7 km (12500 kroků) |
01:17:22 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:26 | 05:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Pás | |||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:20:00 | 30 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
trenažér | |||||||
| inline/koloběžka | 3 | 5 km | 00:15:00 | 20 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 12 km | 01:17:00 | 06:25 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 9,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | tartan |
|
|
2km volně, 8x400m za 1:40 min +200m mezi useky +3km výklus | ||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 42,6 km | 02:25:26 | 03:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Sněžka | |||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 34 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | chůze | 1 | 12 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Výlet | |||||
| So | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
MTB | Výlet | |||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 971
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2685,7 km | 171 km | 80,9 km | 48 km (60000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56 km |
| kolo | trenažér | 10 km |