MichalV22 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

MichalV22

2987 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 08.04. běh 1 11 km 01:00:00 05:27 / km tempo 0 0 rovina tartan Pás
Út 07.04.     volno  
Po 06.04. běh 1 1 km 00:30:00 30:00 / km úseky 0 0 hory asfalt Schody 10x 8 pater
15. týden     12 km 01:30:00 07:30 / km  
Ne 05.04.     volno  
So 04.04. běh 1 12 km 01:15:30 06:18 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Pá 03.04.     volno  
Čt 02.04.     volno  
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03. běh 1 15 km 01:35:20 06:21 / km fartlek 0 0 rovina tartan Pás
14. týden     27 km 02:50:50 06:20 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03. běh 1 3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce Schody, kopce, sprint
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     10 km 00:45:00 04:30 / km  
Ne 22.03. běh 1 10 km 00:55:48 05:35 / km tempo 0 0 kopce asfalt
So 21.03.     volno  
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03.     volno  
St 18.03.     volno  
Út 17.03.     volno  
Po 16.03. běh 1 30 km 03:15:00 06:30 / km volně 0 0 rovina tartan Pás - venku velký vítr, ale 30 km na pásu- velká psychická zátěž :-)
12. týden     40 km 04:10:48 06:16 / km  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03. běh 1 5,4 km 00:31:28 05:50 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
Nalezené položky: 971 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2685,7 km 171 km 80,9 km 48 km (60000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56 km
kolo trenažér 10 km