MichalV22
2987
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | tartan | Pás | |||||
07. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | volně | 146 | 158 | zvlněný | tartan | Pás | |||||
So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | Pás | |||||
St | 04.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | tartan | Pás sprinty+kopce | |||||
Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.02. | běh | 1 | 19 km | 02:04:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | Pás | |||||
06. týden | 46 km | 04:19:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | tartan | Pás | |||||
St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.01. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | tartan | Pás | |||||
Po | 26.01. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | Pás-intervaly | |||||
05. týden | 23 km | 02:20:00 | 06:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.01. | běh | 1 | 17 km | 01:53:28 | 06:40 / km | volně | 140 | 0 | rovina | tartan | Pas | |||||
Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.01. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | tartan | Pas | |||||
Po | 19.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | tartan | Pás | |||||
04. týden | 34 km | 03:43:28 | 06:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.01. | volno |
Nalezené položky: 971
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 2685,7 km | 171 km | 80,9 km | 48 km (60000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 56 km |
kolo | trenažér | 10 km |