Argo
2979
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 19.02. | běh | 1 | 8 km | 00:48:10 | 06:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | první výběh po nemoci, | ||
| St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 8 km | 00:48:10 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 16,1 km | 01:43:39 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 5 km | 00:35:07 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:50:33 | 06:55 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Crivit zelené | 2km zahřátí+ 8x50 vteřin kopce+ výklus | ||
| Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 28,4 km | 03:09:19 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 19,9 km | 02:08:21 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas glide 6 | |||
| So | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.01. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:57 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas glide 6 | |||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:49:10 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas glide 6 | |||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 7,7 km | 00:53:31 | 06:57 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Crivit zelené | 2 Km zahřátí+7x50vteřin kopce +2,2 km výklus | ||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 44,1 km | 04:50:59 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 16 km | 01:49:56 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | |||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | běh | 1 | 14,8 km | 01:31:16 | 06:10 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Glide 6 | 1 km zahřátí + 13 km tempo 6 min/km + 0,75 km výklus. | ||
Nalezené položky: 1980
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6291,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas Glide 6 | 1794,7 km |
| obuv | Adidas Glide 8 | 1983,7 km |
| obuv | Adidas Terrex Tracerocker | 207,1 km |
| obuv | Crivit zelené | 60,5 km |
| obuv | Hoka One One Clifton 5 | 506,6 km |
| obuv | NB 590 V3 | 57,1 km |
| obuv | NB 610 | 82,5 km |
| obuv | Nike Pegasus 35 | 487,6 km |