barus.ka
2946
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Barvám neutečešeš s báječnou Soňou | ||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:10 | 06:27 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||||
| kolo/spinn | 2 | 7,8 km | 00:32:31 | 14,3 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | Doma orbitrk k dnešnímu ostudnému běhu | ||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 6 km | 00:37:59 | 06:22 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| kolo/spinn | 2 | 10,2 km | 00:40:09 | 15,3 km/h | 126 | 128 |
|
trenažér | Doma orbitrek k ostudnému běhu z rána | ||||||||
| 21. týden | 33,5 km | 02:54:49 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:17 | 06:05 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:42:36 | 06:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Běh s Gabčou | |||
| kolo/spinn | 2 | 11,6 km | 00:50:05 | 13,9 km/h | 132 | 136 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:28 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Poslední dobou to vůbec neběhá | |||
| kolo/spinn | 2 | 14,1 km | 01:06:07 | 12,8 km/h | 135 | 141 |
|
trenažér | Doma orbitrek k běhu | ||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:38:14 | 06:05 / km | 135 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| kolo/spinn | 2 | 13 km | 01:01:04 | 12,8 km/h | 135 | 141 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:14 | 06:12 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Moc to nešlo-zase ta holeň | |||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:42:03 | 11,4 km/h | 137 | 141 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| 20. týden | 75,7 km | 06:41:08 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 2,1 km | 00:11:49 | 05:46 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | 05 bolavaá holeň a návrat z5 přes km pomalu a skoro s brekem | |||
| kolo/spinn | 2 | 11 km | 01:02:24 | 10,6 km/h | 137 | 141 |
|
trenažér | Doma orbitrek místo běhu | ||||||||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:16:00 | 06:24 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Bolavá holeň | |||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:53 | 06:02 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||||
| kolo/spinn | 2 | 6,2 km | 00:40:03 | 9,3 km/h | 139 | 141 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 3,3 km | 00:19:55 | 06:03 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
Nalezené položky: 2514
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16286,6 km | 1349,4 km (1686740 kroků) | 876 km | 150,3 km | 26,3 km | 13,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 123,6 km |
| kolo | trenažér | 410,5 km |
| obuv | Adias supernova glide | 7,3 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 19 | 1295,1 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 20 | 377,2 km |
| obuv | Asics Gel Hyper Tri | 44 km |
| obuv | Asics Gel Nimbus 15 | 1872,1 km |
| obuv | Asics Gel Noosa Tri 10 | 1133,6 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 2w | 84,1 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 3w | 1530,5 km |