barus.ka
2946
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.04. | chůze | 1 | 8,2 km (10213 kroků) |
01:52:06 | 13:43 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
Procházka s Čendou | |||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 13 km | 01:13:50 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:14:32 | 05:45 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 9 km | 00:45:05 | 12 km/h | 139 | 141 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:36:23 | 06:55 / km | 0 | 0 | Běh pro Světlušku | ||||||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 11,7 km | 00:55:18 | 12,7 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| běh | 4 | 5,3 km | 00:36:25 | 06:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Běh pro Světlušku | ||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:51 | 06:02 / km | 0 | 0 | Zkoušíme Tomtomky:-) | ||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:38:52 | 06:02 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Zkoušime Tomtomky | ||||||
| kolo/spinn | 3 | 9 km | 00:46:21 | 11,7 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:02 | 06:09 / km | 0 | 0 | Nejde to:-( | ||||||||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:32:02 | 06:08 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||||||
| kolo/spinn | 3 | 9 km | 00:55:05 | 9,8 km/h | 0 | 0 |
|
trenažér | Orbitrek | ||||||||
| Po | 13.04. | kolo/spinn | 1 | 11,3 km | 01:00:10 | 11,3 km/h | 143 | 0 |
|
trenažér | Není to běh | ||||||
| 16. týden | 123,5 km (10213 kroků) |
12:17:02 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 2,3 km | 00:15:11 | 06:35 / km | 0 | 0 | Parada-když jsem v týdnu myslela, že už je všechno ok, tak se bolesh holení dnes ozvala už po kilometru a musela jsem se vratit:-( No nic, zkusim orbi... | ||||||||
| běh | 2 | 2,3 km | 00:15:11 | 06:34 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Bolest holení už po 1 km | |||||
| kolo/spinn | 3 | 15,7 km | 01:17:57 | 12,1 km/h | 141 | 145 |
|
trenažér | Orbitrek, jako náhrada za běh - 351 call | ||||||||
| inline/koloběžka | 4 | 17,5 km | 01:11:14 | 14,8 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:38:00 | 06:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:49:33 | 05:48 / km | 0 | 0 | Cesta fo prace: Jílovská - Spálená | ||||||||||
| běh | 3 | 8,6 km | 00:49:33 | 05:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Gel Zaraca 3w | Do práce | ||||||
| běh | 4 | 5,8 km | 00:38:00 | 06:34 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||||
| St | 08.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:32 | 06:13 / km | 0 | 0 | Po 1/2m první pokus o delší výběh, ale nic moc výkon, i když se běželo dobře... | ||||||||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:11:32 | 06:13 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||||
Nalezené položky: 2514
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16286,6 km | 1349,4 km (1686740 kroků) | 876 km | 150,3 km | 26,3 km | 13,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 123,6 km |
| kolo | trenažér | 410,5 km |
| obuv | Adias supernova glide | 7,3 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 19 | 1295,1 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 20 | 377,2 km |
| obuv | Asics Gel Hyper Tri | 44 km |
| obuv | Asics Gel Nimbus 15 | 1872,1 km |
| obuv | Asics Gel Noosa Tri 10 | 1133,6 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 2w | 84,1 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 3w | 1530,5 km |