barus.ka
2946
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:07 | 06:02 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 8,4 km | 00:52:09 | 06:13 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:44 | 05:58 / km | 0 | 0 |
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||||||
| 35. týden | 27,5 km | 02:47:00 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:53 | 05:50 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||||
| chůze | 2 | 24,3 km (30400 kroků) |
05:23:02 | 13:17 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
TriPár výlet z Berouna do Revnic | |||||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 15 km | 01:32:00 | 06:08 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:21 | 06:04 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:13 | 06:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 10,4 km | 01:03:18 | 06:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||||
| Út | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 16,1 km | 01:20:00 | 12,1 km/h | 128 | 133 |
|
trenažér | Orbitrek doma - ať už neprší | ||||||
| Po | 17.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:02:27 | 06:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| 34. týden | 100,8 km (30400 kroků) |
12:50:14 | 07:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 01:00:00 | 14,4 km/h | 123 | 129 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||
| So | 15.08. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:09 | 05:57 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 135 | 140 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| Pá | 14.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:34 | 06:18 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:40:00 | 10,5 km/h | 130 | 135 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:23 | 06:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Zkouška nového softwaru TomTomek - nejdou spojit s ENDEMIT - ale nohy těžké, jako kdyby byly z kamene | |||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:30:00 | 10 km/h | 130 | 135 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| St | 12.08. | běh | 1 | 8 km | 00:51:08 | 06:22 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | ||||
| kolo/spinn | 2 | 7,1 km | 00:40:00 | 10,7 km/h | 130 | 134 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| Út | 11.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:37 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | |||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:40:00 | 10,5 km/h | 130 | 130 |
|
trenažér | Doma orbitrek | ||||||||
| inline/koloběžka | 3 | 20,6 km | 01:21:37 | 15,1 km/h | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bruslení: Přístaviště- skoro Vranné - Přístaviště | ||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 107,2 km | 09:07:28 | 11,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:05 | 06:02 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Po stopách VLTAVA RUNu na Lipnu | |||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:37:42 | 06:25 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 3w | Dnes utrpení | ||||
Nalezené položky: 2514
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16286,6 km | 1349,4 km (1686740 kroků) | 876 km | 150,3 km | 26,3 km | 13,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 123,6 km |
| kolo | trenažér | 410,5 km |
| obuv | Adias supernova glide | 7,3 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 19 | 1295,1 km |
| obuv | Asics Gel DS Trainer 20 | 377,2 km |
| obuv | Asics Gel Hyper Tri | 44 km |
| obuv | Asics Gel Nimbus 15 | 1872,1 km |
| obuv | Asics Gel Noosa Tri 10 | 1133,6 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 2w | 84,1 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 3w | 1530,5 km |