krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.12. | běh | 1 | 7 km | 00:46:15 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 7 km | 00:46:15 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:41:09 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:31:45 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:41 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 22,4 km | 02:23:35 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:18 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.12. | běh | 1 | 12 km | 01:15:22 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 16,3 km | 01:42:40 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | chůze | 1 | 4,2 km (5288 kroků) |
00:44:27 | 10:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.12. | chůze | 1 | 4,7 km (5813 kroků) |
00:49:56 | 10:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:38:56 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 9,6 km | 01:01:07 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:34 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bezim v desti do tesca zpet:) | |||
| 49. týden | 26,9 km (11101 kroků) |
03:29:00 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1081
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |