krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.02. | chůze | 1 | 3 km (3763 kroků) |
00:31:31 | 10:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 12 km | 01:16:15 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
moc se mi nechtelo, venku bylo ponnuro a prselo, ale nakonec fajn jako vzdy | |||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 15 km (3763 kroků) |
01:47:46 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 11 km | 01:11:11 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:08 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
hrozný vítr | |||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 18,1 km | 01:56:19 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:55 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.02. | chůze | 1 | 9,8 km (12213 kroků) |
02:00:27 | 12:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
z Hrčavy na Mosty | |||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:24 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 21,6 km (12213 kroků) |
03:15:46 | 09:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | běh | 1 | 4,7 km | 00:31:12 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 4,7 km | 00:31:12 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 4 km | 00:23:31 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1081
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |