krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 4,3 km | 00:25:59 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
zkouska | |||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 4,3 km | 00:25:59 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 2,7 km | 00:17:56 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:47:50 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 9,7 km | 01:05:46 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 3,3 km | 00:20:00 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | chůze | 1 | 6,6 km (8188 kroků) |
01:09:22 | 10:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 5 km | 00:32:27 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | chůze | 1 | 21,6 km (27013 kroků) |
04:07:56 | 11:28 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
se Sylvou na \'Visalajich, trochu dobrodruzo a bludeni potme:) | |||
| St | 30.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:41:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Stars,stadion | |||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:25 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 53. týden | 41,1 km (35201 kroků) |
06:40:10 | 09:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 4 km | 00:26:25 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.12. | chůze | 1 | 7,6 km (9513 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Filipka | ||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1081
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |