Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:41 | 06:27 / km | regenerační | 156 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | V 8 hod bylo asi 6 stup.a na pocit asi 2. Trasa po cyklostezce nad kopec. Slabý déšť. Přestože v oranžové zóně tak problém s dechem | ||
| běh | 2 | 170 m | 00:01:12 | 07:04 / km | regenerační | 150 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Doběh od semaforů domů. | ||||
| So | 01.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:12 | 06:35 / km | regenerační | 156 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | V 6.30.bylo asi 8 stup.a na pocit tak 4. Trasa po cyklostezce k mostku. Podařilo se skoro celou trasu na tepovku. | ||
| běh | 2 | 120 m | 00:00:52 | 07:13 / km | volně | 157 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Doběh ve středním tempu od semaforu domů. | ||||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 9,9 km | 01:04:57 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | běh | 1 | 4,3 km | 00:28:38 | 06:40 / km | regenerační | 153 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Před 8 hod (po změně času) bylo asi 7 stup, ale na pocit tak 3, hnusnej protivítr. Trasa po cyklostezce k benzínce a pak ještě do parku a domů přes Do... | ||
| So | 25.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:33 | 06:32 / km | regenerační | 158 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Před 7 hod bylo asi 9 stup, ale na pocit tak 5. Trasa po cyklostezce k mostku, měřeno od domu. | ||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 9,9 km | 01:05:11 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 2 km | 00:13:04 | 06:24 / km | regenerační | 158 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 3 | Před 7 hod byli asi 3 stupně. Trasa k bazénu a zpět kolem Vltavy. MoveQ mě to měřilo už od domu, tak taky doběh ke dveřím. Půlku běhu mě bolela levá z... | ||
| So | 18.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:54 | 06:19 / km | regenerační | 161 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Před 7 hod.bylo asi 0 stup.a na pocit asi -2. Trasa po cyklostezce k mostku. 2/3 trasy v červeným. | ||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 7,6 km | 00:47:58 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:22:29 | 06:27 / km | regenerační | 160 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 7 hod.bylo asi -3 a na pocit tak -6,ale zdála se mě větší zima než včera. Trasa po cyklostezce k benzínce. Problém s dechem a nohy taky těžký. | ||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |