Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:52 | 05:29 / km | tempo | 147 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 21°C | ||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:32 | 05:46 / km | volně | 142 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 18°C | ||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:54 | 05:30 / km | tempo | 151 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 14°C | ||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 24,7 km | 02:18:18 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 14 km | 01:27:32 | 06:15 / km | volně | 141 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 15°C | ||
| So | 18.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:37 | 05:50 / km | volně | 149 | 160 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 9°C | ||
| běh | 2 | 11 km | 00:59:00 | 05:22 / km | 0 | 0 | dorovnání | ||||||||||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:31 | 05:40 / km | tempo | 144 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 18°C | ||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:40 | 05:39 / km | tempo | 148 | 161 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 7°C | ||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 52,7 km | 05:04:20 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:16 | 05:38 / km | tempo | 152 | 163 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 21°C | ||
| So | 11.04. | běh | 1 | 10 km | 00:57:35 | 05:46 / km | tempo | 148 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, 8°C | ||
| Pá | 10.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:22 | 05:41 / km | volně | 150 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, +8°C | ||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | chůze | 1 | 100 m (125 kroků) |
00:45:00 | 30:00 / km | 0 | 0 |
|
Posilování | |||||||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:41:38 | 05:45 / km | volně | 153 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, +9°C | ||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:13 | 05:46 / km | volně | 155 | 170 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, +12°C | ||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:37:52 | 05:35 / km | volně | 161 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Inov 8 Parkclaw 275 | Milovice, +12°C | ||
| 15. týden | 46 km (125 kroků) |
05:06:56 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |