Cha R Lee
27315
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:49,58 | 05:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 14,3 km | 01:28:10 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.08. | chůze | 1 | 957 m (1197 kroků) |
00:12:39,43 | 13:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:38:48 | 06:11 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 27,4 km (1197 kroků) |
02:54:27,01 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | chůze | 1 | 2,7 km (3345 kroků) |
00:34:58,13 | 13:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:26:2,46 | 05:49 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 18.08. | běh | 1 | 8,4 km | 00:57:42,24 | 06:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.08. | běh | 1 | 2,7 km | 00:17:21,8 | 06:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 15.08. | chůze | 1 | 3,3 km (4105 kroků) |
01:13:00 | 22:14 / km | 117 | 164 | |||||||||
| Út | 14.08. | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:58,29 | 06:23 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 24,9 km (7450 kroků) |
03:50:2,92 | 09:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.08. | kolo/spinn | 1 | 21,6 km | 01:26:53,25 | 14,9 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:42:27,78 | 05:58 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.08. | běh | 1 | 3,9 km | 00:21:1,38 | 05:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 09.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:2,46 | 06:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 08.08. | chůze | 1 | 2 km (2447 kroků) |
00:20:48,04 | 10:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 1,9 km (2358 kroků) |
00:19:0,57 | 10:05 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 07.08. | běh | 1 | 2,8 km | 00:17:37 | 06:16 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NIKE+ | |||
| Po | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 44,7 km (4805 kroků) |
04:00:50,48 | 11,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | chůze | 1 | 1,1 km (1433 kroků) |
00:11:49,29 | 10:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:22:13 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Recovery run s Nike+ | |||||
| So | 04.08. | chůze | 1 | 2,1 km (2632 kroků) |
00:28:56,65 | 13:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:16:37,68 | 06:33 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 2057
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3819,8 km | 1209,4 km | 1018,4 km (1273008 kroků) | 7,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|