Hálek Jaroslav
2668
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | běh | 1 | 3,6 km | 00:18:04 | 04:58 / km | volně | 157 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 6 | |||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | chůze | 1 | 3,4 km (4288 kroků) |
00:59:06 | 17:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
The North Face Hyper Track Guide | |||
| 41. týden | 7,1 km (4288 kroků) |
01:17:10 | 10:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | běh | 1 | 10 km | 00:49:27 | 04:57 / km | závod | 167 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
The North Face Hyper Track Guide | Mizuno Run Tour Praha | ||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 10 km | 00:49:27 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:29 | 05:25 / km | regenerační | 142 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 6 | |||
| Čt | 24.09. | chůze | 1 | 6,8 km (8463 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vibram FiveFingers Spyridon MR | |||
| St | 23.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:02 | 05:07 / km | volně | 147 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 6 | |||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 12,1 km | 01:02:32 | 05:10 / km | volně | 148 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 6 | |||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 34,7 km (8463 kroků) |
02:25:03 | 04:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | chůze | 1 | 5,1 km (6375 kroků) |
01:49:15 | 21:25 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
The North Face Hyper Track Guide | Lago d´Idro - Via Ferrata Sasse | ||
| So | 19.09. | chůze | 1 | 6,3 km (5325 kroků) |
04:59:14 | 47:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
The North Face Hyper Track Guide | Lago di Garda - Via Ferrata Fausto Susatti | ||
| Pá | 18.09. | chůze | 1 | 12,3 km (15338 kroků) |
07:00:58 | 34:19 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
The North Face Hyper Track Guide | Lago di Garda - Via Ferrata dell´Amicizia | ||
| Čt | 17.09. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
03:38:14 | 36:59 / km | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
The North Face Hyper Track Guide | Lago di Garda - Via Ferrata di Montalbano | |||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 29,6 km (34413 kroků) |
17:27:41 | 35:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 11,5 km | 00:56:30 | 04:55 / km | tempo | 154 | 174 | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 6 | ||||
| So | 12.09. | běh | 1 | 10,4 km | 00:52:41 | 05:04 / km | volně | 151 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ravenna 6 | |||
Nalezené položky: 4301
« První |
< Předchozí |
130 |
131 |
132 |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 29,1 km (36413 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 178 km (222525 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1063,7 km (1329588 kroků) | 41,8 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14688,2 km (18360307 kroků) | 8949 km | 5842,2 km | 22,4 km | 16,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cinelli Zydeco | 2559,8 km |
| kolo | Merida Matts 300D | 1175,2 km |
| kolo | MTB | 1296,8 km |
| kolo | silnička | 689,3 km |
| obuv | Brooks Ravenna 6 | 2599,2 km |
| obuv | Hoka One One Rincon 3 | 1060,3 km |
| obuv | La Sportiva Helios III | 1922 km |
| obuv | Mizuno Wave Ascend 8 | 542,4 km |
| obuv | Na boso | 3,3 km |
| obuv | Saucony Omni 15 | 2460,6 km |
| obuv | Keen Newport H2 | 71,4 km |
| obuv | Keen Targhee II Low | 127,1 km |
| obuv | La Sportiva Ultra Raptor GTX | 2298,5 km |
| obuv | Lems Mesa Coastal | 2690,9 km |
| obuv | Merrell Vapor Glove 6 | 21,8 km |
| obuv | Salewa MS MTN Trainer Mid GTX | 975,3 km |
| obuv | Salewa MS Widfire Edge | 513,3 km |
| obuv | Skinners | 6,1 km |
| obuv | The North Face Base Camp Sneaker | 180,3 km |
| obuv | The North Face Hyper Track Guide | 1466,6 km |
| obuv | The North Face Verto Plasma | 555,7 km |
| obuv | The North Face Verto Plasma II | 1018,7 km |
| obuv | Vibram FiveFingers Spyridon MR | 675,1 km |
| obuv | Vivobarefoot Eclipse | 432,7 km |
| obuv | Vivobarefoot Primus Swimrun | 2569,9 km |