![avatar](https://farm3.staticflickr.com/2933/14004523867_88815624d7_o.jpg)
Hálek Jaroslav
2668
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
St | 30.04. | běh | 1 | 10 km | 01:04:49 | 06:29 / km | tempo | 146 | 162 |
![]() |
![]() |
První stovka je tam, Jupíííí:) | |||||
Út | 29.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:15 | 06:06 / km | tempo | 148 | 167 |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 20,1 km | 02:06:04 | 06:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:23 | 06:14 / km | volně | 150 | 166 |
![]() |
![]() |
Konečně zase běhám po doléčení běžeckého kolena, které jsem si uhnal minulým během na který jsem neměl natrénováno | |||||
So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 5,7 km | 00:35:23 | 06:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 13.04. | běh | 1 | 25,5 km | 02:47:21 | 06:35 / km | tempo | 145 | 163 |
![]() |
![]() |
náhrada za Masaryk Run se proměnil v mojí zatím nejdelší trasu | |||||
So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
St | 09.04. | běh | 1 | 4,6 km | 00:28:20 | 06:10 / km | tempo | 147 | 160 |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 08.04. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:36 | 05:51 / km | tempo | 149 | 166 |
![]() |
![]() |
||||||
Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 40,6 km | 04:17:17 | 06:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
So | 05.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:47:36 | 07:14 / km | volně | 146 | 163 |
![]() |
![]() |
||||||
Pá | 04.04. | běh | 1 | 9,4 km | 01:12:06 | 07:38 / km | volně | 135 | 164 |
![]() |
![]() |
Nalezené položky: 4326
« První |
< Předchozí |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 6,4 km (7975 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 198,2 km (247713 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1239,1 km (1548863 kroků) | 41,8 km | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 14863,7 km (18579582 kroků) | 8949 km | 5842,2 km | 22,4 km | 16,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Cinelli Zydeco | 2559,8 km |
kolo | Merida Matts 300D | 1175,2 km |
kolo | MTB | 1296,8 km |
kolo | silnička | 689,3 km |
obuv | Brooks Ravenna 6 | 2599,2 km |
obuv | Hoka One One Rincon 3 | 1060,3 km |
obuv | La Sportiva Helios III | 1922 km |
obuv | Mizuno Wave Ascend 8 | 542,4 km |
obuv | Na boso | 3,3 km |
obuv | Saucony Omni 15 | 2460,6 km |
obuv | Keen Newport H2 | 71,4 km |
obuv | Keen Targhee II Low | 127,1 km |
obuv | La Sportiva Ultra Raptor GTX | 2298,5 km |
obuv | Lems Mesa Coastal | 2690,9 km |
obuv | Merrell Vapor Glove 6 | 197,2 km |
obuv | Salewa MS MTN Trainer Mid GTX | 975,3 km |
obuv | Salewa MS Widfire Edge | 513,3 km |
obuv | Skinners | 6,1 km |
obuv | The North Face Base Camp Sneaker | 180,3 km |
obuv | The North Face Hyper Track Guide | 1466,6 km |
obuv | The North Face Verto Plasma | 555,7 km |
obuv | The North Face Verto Plasma II | 1018,7 km |
obuv | Vibram FiveFingers Spyridon MR | 675,1 km |
obuv | Vivobarefoot Eclipse | 432,7 km |
obuv | Vivobarefoot Primus Swimrun | 2569,9 km |