Sobolinho - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Sobolinho

25936 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 22.05. běh 1 4,4 km 00:27:58 06:21 / km volně 130 141 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo Duathlon - 1. běh
    běh 2 2,1 km 00:13:01 06:16 / km volně 143 154 zvlněný lesní cesta Asics GEL-SONOMA 6 Duathlon - 2. běh
So 21.05. běh 1 1,5 km 00:10:39 07:06 / km volně 141 156 zvlněný smíšený Asics GEL-SONOMA 6
    běh 2 10 km 00:48:52 04:52 / km závod 170 185 zvlněný smíšený Asics GEL-SONOMA 6 Štramberská desítka 42/81
    běh 3 1,4 km 00:11:58 08:33 / km volně 128 145 rovina smíšený Asics GEL-SONOMA 6
Pá 20.05. běh 1 4,3 km 00:30:10 07:03 / km regenerační 126 140 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
Čt 19.05.     volno  
St 18.05.     volno  
Út 17.05. kolo/spinn 1 4,8 km 00:17:11 16,7 km/h volně 103 131 rovina asfalt MTB
    běh 2 5,2 km 00:34:30 06:40 / km regenerační 125 135 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
    kolo/spinn 3 5,1 km 00:17:15 17,6 km/h volně 112 137 rovina asfalt MTB
Po 16.05. chůze 1 2,4 km
(3047 kroků) 		00:54:18 22:17 / km 77 97
20. týden     41,1 km
(3047 kroků) 		04:25:52 06:28 / km  
Ne 15.05. kolo/spinn 1 8,4 km 01:04:40 7,8 km/h volně 94 123 rovina asfalt MTB s Elim
    kolo/spinn 2 8,3 km 00:47:17 10,6 km/h volně 94 117 rovina asfalt MTB s Elim
So 14.05. běh 1 1,2 km 00:08:46 07:04 / km volně 136 160 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
    běh 2 21,1 km 01:41:37 04:48 / km závod 168 178 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo slunce, místama to hodně boleo 47./141.
    chůze 3 7,2 km
(8958 kroků) 		02:43:07 22:46 / km 96 121
Pá 13.05. chůze 1 1,1 km
(1358 kroků) 		01:01:46 56:53 / km 76 97
Čt 12.05. běh 1 3,6 km 00:24:38 06:56 / km regenerační 124 132 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
    kolo/spinn 2 4,7 km 00:16:08 17,4 km/h volně 103 124 rovina asfalt MTB
    kolo/spinn 3 3,6 km 00:11:22 19,2 km/h volně 131 148 zvlněný asfalt MTB
St 11.05. chůze 1 3,2 km
(4029 kroků) 		02:08:37 39:54 / km 85 123
Út 10.05. běh 1 5,6 km 00:32:02 05:46 / km regenerační 139 166 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
Po 09.05. kolo/spinn 1 4,9 km 00:15:36 18,9 km/h volně 116 136 rovina asfalt MTB do práce
    kolo/spinn 2 12 km 00:34:33 20,8 km/h volně 133 152 zvlněný smíšený MTB z práce
    běh 3 4,4 km 00:30:11 06:56 / km regenerační 126 148 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
19. týden     89,3 km
(14345 kroků) 		12:20:20 7,2 km/h  
Ne 08.05. kolo/spinn 1 17,5 km 04:00:32 4,4 km/h volně 99 138 zvlněný smíšený MTB rodinný cyklovýlet
So 07.05. běh 1 827 m 00:04:42 05:41 / km volně 137 149 rovina asfalt Asics GEL-SONOMA 6
Nalezené položky: 181 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 518 km 273 km 165,9 km (207393 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 90,9 km
kolo trenažér 182 km
obuv Asics GEL-SONOMA 6 69,8 km
obuv Asics Roadblast Tokyo 376,8 km
obuv Evadict TR 59,8 km