Sobolinho - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Sobolinho

25936 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 16.04. chůze 1 2,8 km
(3540 kroků) 		01:15:27 26:39 / km 88 108
Pá 15.04. chůze 1 4,5 km
(5615 kroků) 		02:22:49 31:48 / km 89 135 zvlněný šotolina Hradec n. Moravicí
Čt 14.04. běh 1 5 km 00:31:21 06:16 / km fartlek 140 168 kopce asfalt Asics Roadblast Tokyo
St 13.04.     volno  
Út 12.04.     volno  
Po 11.04. běh 1 4,3 km 00:30:09 07:04 / km regenerační 122 132 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
    chůze 2 1,1 km
(1370 kroků) 		00:44:42 40:47 / km 76 96
15. týden     17,7 km
(10525 kroků) 		05:24:28 18:21 / km  
Ne 10.04. běh 1 8,2 km 01:00:02 07:17 / km regenerační 122 144 zvlněný asfalt Evadict TR
So 09.04. běh 1 10,1 km 00:44:48 04:26 / km závod 165 176 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
    běh 2 1,5 km 00:11:49 07:55 / km regenerační 135 142 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
Pá 08.04.     volno  
Čt 07.04. běh 1 4,2 km 00:30:23 07:11 / km regenerační 124 138 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
St 06.04.     volno  
Út 05.04. běh 1 7,4 km 00:40:03 05:27 / km tempo 146 166 zvlněný asfalt
Po 04.04. běh 1 7,1 km 00:49:54 07:02 / km regenerační 124 133 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
14. týden     38,5 km 03:56:59 06:09 / km  
Ne 03.04.     volno  
So 02.04. kolo/spinn 1 17,9 km 00:30:49 34,9 km/h 130 145 trenažér
Pá 01.04.     volno  
Čt 31.03. běh 1 8,8 km 00:47:41 05:26 / km úseky 151 173 rovina asfalt Evadict TR
St 30.03. běh 1 4,3 km 00:32:02 07:26 / km regenerační 123 131 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
Út 29.03. běh 1 15,1 km 01:39:26 06:36 / km volně 129 164 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
Po 28.03. běh 1 7,7 km 00:43:38 05:38 / km úseky 147 175 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
13. týden     53,8 km 04:13:36 12,7 km/h  
Ne 27.03. chůze 1 4 km
(4944 kroků) 		01:12:34 18:21 / km 88 108
    chůze 2 4,4 km
(5554 kroků) 		02:31:13 34:02 / km 81 114
So 26.03. běh 1 9,9 km 00:52:54 05:21 / km tempo 149 169 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
    chůze 2 6,3 km
(7922 kroků) 		03:31:05 33:19 / km 89 126
Pá 25.03. běh 1 7,4 km 00:48:41 06:35 / km fartlek 144 174 kopce asfalt Asics Roadblast Tokyo
Čt 24.03. kolo/spinn 1 30 km 00:46:46 38,5 km/h tempo 121 129 trenažér Z2
Nalezené položky: 181 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 518 km 273 km 165,9 km (207393 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 90,9 km
kolo trenažér 182 km
obuv Asics GEL-SONOMA 6 69,8 km
obuv Asics Roadblast Tokyo 376,8 km
obuv Evadict TR 59,8 km