Sobolinho - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Sobolinho

25936 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 02.03. chůze 1 1,1 km
(1317 kroků) 		00:10:43 10:11 / km 98 108
    kolo/spinn 2 14 km 00:35:04 24 km/h úseky 131 171 trenažér
Út 01.03. chůze 1 1,3 km
(1674 kroků) 		00:35:25 26:27 / km 90 110
    běh 2 4,3 km 00:30:53 07:10 / km regenerační 124 133 rovina asfalt Asics Roadblast Tokyo
Po 28.02. chůze 1 2,8 km
(3462 kroků) 		01:16:27 27:37 / km 96 118
09. týden     23,5 km
(6453 kroků) 		03:08:32 08:01 / km  
Ne 27.02. běh 1 11,2 km 01:16:13 06:49 / km volně 125 136 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
    chůze 2 5,5 km
(6854 kroků) 		02:53:35 31:40 / km 87 117
So 26.02. chůze 1 2,9 km
(3580 kroků) 		01:08:49 24:02 / km 95 120
Pá 25.02. chůze 1 1,7 km
(2152 kroků) 		00:18:02 10:29 / km 105 114
Čt 24.02. běh 1 7 km 00:40:51 05:49 / km úseky 0 0 kopce asfalt Asics Roadblast Tokyo
St 23.02. chůze 1 919 m
(1149 kroků) 		00:09:48 10:40 / km 103 115
    chůze 2 1,9 km
(2340 kroků) 		00:52:36 28:06 / km 90 125
Út 22.02. chůze 1 3,8 km
(4697 kroků) 		01:17:33 20:38 / km 83 131
Po 21.02. běh 1 4,3 km 00:32:09 07:28 / km regenerační 122 134 zvlněný asfalt
    chůze 2 3,1 km
(3888 kroků) 		00:41:31 13:21 / km 103 132
08. týden     42,2 km
(24660 kroků) 		09:51:07 14:00 / km  
Ne 20.02.     volno  
So 19.02. chůze 1 4,6 km
(5749 kroků) 		01:57:07 25:28 / km 95 121
Pá 18.02.     volno  
Čt 17.02. chůze 1 1,7 km
(2127 kroků) 		00:14:51 08:44 / km 112 126
St 16.02. kolo/spinn 1 22,3 km 00:45:07 29,6 km/h úseky 135 161 trenažér
Út 15.02. běh 1 7 km 00:39:26 05:37 / km úseky 146 164 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
    chůze 2 4,8 km
(6053 kroků) 		01:05:41 13:34 / km 98 118
Po 14.02. chůze 1 3,8 km
(4758 kroků) 		00:56:57 14:58 / km 95 117
07. týden     44,2 km
(18687 kroků) 		05:39:09 07:40 / km  
Ne 13.02. běh 1 11,2 km 01:20:42 07:12 / km volně 125 162 zvlněný asfalt Asics Roadblast Tokyo
So 12.02. kolo/spinn 1 23 km 00:47:49 28,9 km/h úseky 141 164 trenažér
    chůze 2 2,3 km
(2834 kroků) 		01:05:40 28:58 / km 89 111
Pá 11.02. běh 1 7 km 00:43:05 06:07 / km úseky 145 168 kopce asfalt Asics Roadblast Tokyo
Čt 10.02.     volno  
Nalezené položky: 181 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 518 km 273 km 165,9 km (207393 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 90,9 km
kolo trenažér 182 km
obuv Asics GEL-SONOMA 6 69,8 km
obuv Asics Roadblast Tokyo 376,8 km
obuv Evadict TR 59,8 km