milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:36 | 05:54 / km | volně | 149 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 26°C | ||
| St | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 01:02:20 | 06:14 / km | volně | 147 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | 23°C | ||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 7 km | 00:39:10 | 05:35 / km | tempo | 157 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | v tempu 2.-6. km, 19°C | ||
| 25. týden | 27,3 km | 02:42:06 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 11,4 km | 01:10:11 | 06:11 / km | volně | 153 | 178 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | 20°C, koce poprvé bez pauzy!! převýšení 288 m | ||
| Pá | 15.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:49:01 | 05:50 / km | volně | 146 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | 20°C | ||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:02 | 05:57 / km | volně | 144 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | s Ivošem, 12°C | ||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 11 km | 01:01:49 | 05:37 / km | tempo | 157 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 20°C | ||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:40 | 05:57 / km | volně | 149 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | 25°C | ||
| 24. týden | 49 km | 04:49:43 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:01 | 07:10 / km | regenerační | 128 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | teplota 17°C, s Ivoškem | ||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:12:53 | 06:01 / km | volně | 145 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | teplota 17°C, část s Ivošem | ||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 13,6 km | 01:24:45 | 06:13 / km | volně | 155 | 181 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 21°C až 24°C, největší převýšení 323 m | ||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:55 | 05:58 / km | volně | 146 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | teplota 24°C | ||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:16 | 05:49 / km | volně | 156 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | teplota 23°C | ||
| St | 06.06. | běh | 1 | 11,3 km | 01:09:14 | 06:08 / km | volně | 150 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 24°C | ||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:47 | 06:05 / km | regenerační | 147 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 23°C, částečně s Ivošem | ||
| 23. týden | 60,7 km | 06:10:51 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 21,3 km | 02:00:32 | 05:40 / km | závod | 168 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | 1/2 Maraton České Budějovice, teplota 23°C, od 10 km puchýře | ||
| Pá | 01.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:00 | 06:01 / km | regenerační | 142 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 20°C, s Ivošem | ||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 01:01:17 | 06:06 / km | volně | 146 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Kiprun Kalengi Fast | teplota 24°C | ||
| Út | 29.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:51:05 | 06:04 / km | volně | 149 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 25°C | ||
| Po | 28.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:40 | 06:28 / km | regenerační | 142 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Sayonara | teplota 18°C, cca polovina s Ivošem | ||
| 22. týden | 55 km | 05:28:34 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:55 | 05:58 / km | volně | 159 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Impetus 4 | teplota 20°C až 22°C | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km |
| Tento měsíc | 123,8 km |
| Minulý měsíc | 225,5 km |
| Tento rok | 1461,8 km |
| Celá historie | 15532,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 827,3 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1538,3 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |