milena.rolcikova - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

milena.rolcikova

25085 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 14.04.     volno  
Po 13.04. běh 1 14,1 km 01:24:10 05:57 / km volně 152 167 rovina asfalt Saucony Ride ISO W 13°C až 17°C, s Ivošem a 4 km s Matýskem
16. týden     14,1 km 01:24:10 05:57 / km  
Ne 12.04. běh 1 11,2 km 01:05:52 05:54 / km volně 153 172 rovina asfalt Saucony Ride ISO W 11°C až 17°C, s Ivošem
So 11.04. běh 1 8,1 km 00:48:10 05:56 / km úseky 152 175 rovina asfalt Brooks Ravenna 10 11°C až 13°C, s Ivošem, úseky á 500 m
Pá 10.04. běh 1 12,2 km 01:15:41 06:12 / km volně 153 170 zvlněný smíšený Brooks Ravenna 10 10°C až 15°C, s Ivošem, 5 km s Matýskem
Čt 09.04.     volno  
St 08.04. běh 1 11 km 01:09:24 06:19 / km volně 153 174 kopce smíšený Saucony Ride ISO W 19°C, s Ivošem 5 km
Út 07.04.     volno  
Po 06.04. běh 1 12,1 km 01:11:26 05:53 / km volně 152 175 rovina asfalt Saucony Ride ISO W 19°C, s Ivošem, nezvyklé teplo, žízeň
15. týden     54,6 km 05:30:33 06:03 / km  
Ne 05.04. běh 1 8,2 km 00:48:09 05:52 / km úseky 156 177 rovina asfalt Brooks Ravenna 10 7°C až 10°C, s Ivošem, úseky á 500 m
So 04.04. běh 1 11 km 01:05:22 05:55 / km volně 155 167 rovina smíšený Saucony Ride ISO W 4°C až 7°C, s Ivošem, bolí stehna
Pá 03.04. běh 1 11,1 km 01:01:57 05:36 / km tempo 158 174 rovina smíšený Saucony Ride ISO W 7°C
Čt 02.04.     volno  
St 01.04.     volno  
Út 31.03. běh 1 10,4 km 01:02:01 05:59 / km volně 152 166 zvlněný smíšený Asics Gel-Venture 7 0°C, s Ivošem, aprílové počasí
Po 30.03. běh 1 7 km 00:43:02 06:09 / km regenerační 139 151 rovina asfalt Brooks Ravenna 10 1°C
14. týden     47,7 km 04:40:31 05:53 / km  
Ne 29.03. běh 1 11,1 km 01:06:04 05:57 / km volně 156 167 rovina smíšený Saucony Ride ISO W 5°C, s Ivošem, bolest hýždě
So 28.03. běh 1 15,1 km 01:30:28 06:00 / km volně 159 177 zvlněný smíšený Saucony Ride ISO W 11°C, s Ivošem, kopcovité
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03. běh 1 11,1 km 01:05:52 05:55 / km volně 155 168 zvlněný smíšený Saucony Ride ISO W 1°C, s Ivošem
St 25.03. běh 1 10,2 km 01:00:31 05:56 / km volně 147 163 zvlněný asfalt Saucony Ride ISO W -2°C, s Ivošem, větrno, po 5 km se už běželo dobře
Út 24.03. běh 1 14 km 01:27:51 06:15 / km regenerační 148 165 rovina smíšený Saucony Ride 10 -2°C, s Ivošem, po sněhu 12 km
Po 23.03.     volno  
13. týden     61,5 km 06:10:46 06:02 / km  
Ne 22.03. běh 1 13,2 km 01:19:29 06:02 / km volně 155 169 zvlněný smíšený Asics Gel-Venture 7 -3°C, po sněhu
So 21.03. běh 1 12,2 km 01:13:28 06:03 / km volně 157 169 rovina smíšený Asics Gel-Venture 7 0°C, v čerstvém a mokrém sněhu
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03. běh 1 11,1 km 01:02:16 05:37 / km tempo 155 168 rovina smíšený Saucony Ride 10 14°C, s Ivošem, pád při běhu
St 18.03.     volno  
Nalezené položky: 2605 « První | < Předchozí | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 23,1 km
Tento měsíc 123,8 km
Minulý měsíc 225,5 km
Tento rok 1461,8 km
Celá historie 15532,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Gel-Venture 7 1007 km
obuv Brooks Caldera 5 827,3 km
obuv Brooks Ghost 10 Wide W 919,4 km
obuv Brooks Ghost 12 1641 km
obuv Brooks Ghost 13 1544,5 km
obuv Brooks Ghost 14 1721,4 km
obuv Brooks Ghost 14 (10/2023) 1538,3 km
obuv Brooks Glycerin 16 W 1061,7 km
obuv Brooks Ravenna 10 602,5 km
obuv Kiprun Kalengi Fast 390,5 km
obuv Kiprun Kalengi SD 329,9 km
obuv Mizuno Impetus 4 965,5 km
obuv Mizuno Wave Rider 23 934,5 km
obuv Mizuno Wave Sayonara 545,4 km
obuv Saucony Ride 10 378 km
obuv Saucony Ride ISO W 1005,1 km