martinpopek
2369
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.01. | běh | 1 | 4 km | 00:18:51 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:36 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| Po | 15.01. | běh | 1 | 11 km | 00:59:36 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 03. týden | 18 km | 01:36:03 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.01. | běh | 1 | 4 km | 00:18:26 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:31:45 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 8 km | 00:47:38 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.01. | běh | 1 | 4 km | 00:18:12 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:51 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 24 km | 02:07:52 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:30 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 03.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:27 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:41 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 30 km | 02:41:38 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 5,7 km | 01:02:47 | 11:01 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
LYSACUP | |||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 10 km | 01:02:19 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.12. | běh | 1 | 10,5 km | 00:54:33 | 05:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litultovická vánočka | |||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 26,2 km | 02:59:39 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3151
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11223,8 km | 10421 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3273 km |